Guia Prático Do Equilíbrio Feminino

Guia Prático do Equilíbrio Feminino
Um mapa consciente entre corpo, emoção e liberdade.
Por Matriz.

Este guia é para mulheres que já não se revêm em fórmulas feitas, mas ainda procuram um caminho.
É para quem sente que o corpo guarda histórias, que a saúde não é só física, e que a liberdade começa quando se escolhe com verdade, mesmo que em silêncio.

Com uma linguagem clara, direta e acessível, este livro é fácil de ler e profundamente prático.
Cada capítulo oferece reflexões, explicações e sugestões que podes aplicar no dia a dia, sem complicações.

A partir da integração entre a Medicina Tradicional Chinesa, a ciência ocidental, a filosofia e a escuta do corpo, percorremos temas como:

• Os ciclos femininos e a sabedoria esquecida do tempo interno
• A ligação entre emoções e órgãos — e as doenças que o silêncio gera
• A dependência emocional disfarçada de amor
• O medo de rejeição que aprisiona escolhas
• A construção da autonomia — emocional, financeira e existencial
• O despertar tardio — quando a vida começa depois dos outros
• A infância e a adolescência: o tempo certo de crescer
• E mais do que tudo: a coragem de ser sem pedir licença.

“A verdadeira liberdade não grita nem exige. Reconhece-se no silêncio de quem sabe o que escolhe.”

Inclui práticas conscientes, pontes entre Oriente e Ocidente, leitura simbólica do corpo e referências científicas.
Sem superficialidade. Sem moralismos.
Apenas verdade, estrutura e presença.

Para quem já se cansou de sobreviver , e decidiu finalmente viver.